在试管流程中，取卵阶段是尤为关键的，我们都知道卵泡的质量是影响试管成功率的关键因素，所以女性朋友们在取卵前要特别注意，对于一些卵泡发育情况不良的女性，可以采取一些饮食调理、药物调理等方法提高卵泡质量，相信很多女性很想知道取卵前吃什么对卵泡好。
取卵前吃什么对卵泡好
食疗是我国传统的一种治疗方法，此方法既安全又能取得较好的效果，特别是对于备孕期的女性，医生更是会建议女性朋友们采取这种方式调理身体，在试管婴儿取卵前，女性也可以通过食用一些食物提高卵泡质量。对卵泡好的食物主要有以下5类：
1、富含钙的食物
做试管婴儿取卵前女性比较好多吃蛋白质高的食物，比如牛奶、黄豆、鱼虾类、牛、羊、猪、狗肉等，这是因为大量钙会促进卵泡的发育，卵泡的质量也能得到提高。
2、富含铁的食物
吃含铁量高的食物也能提高卵泡质量，比如菠菜、红枣、茄子、山药等含铁量就比较丰富，所以取卵前可以多吃这些食物对卵泡好。
3、富含锌的食物
如果女性缺锌，就会导致身体各个**器的功能下降，从而就会导致卵泡质量不好。因此，女性平常多吃点动物肝脏等含锌高的食物，这样就能避免身体缺锌，从而有利于卵泡的发育。
4、富含维生素的食物
尤其是含有维生素C、维生素E的食物，经常吃含维生素C、E的食物，不仅能提高卵泡的质量，还能提高女性的生育能力，水果和蔬菜都是非常不错的选择。
5、促进雌激素分泌的食物
取卵前要多吃能够促进雌激素分泌的食物，这是因为雌激素具有促排卵的作用，而能提高卵泡质量，像各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果类等等食物都具有促进雌激素分泌的作用。
卵泡质量越好，试管婴儿的成功率也就越高，生出来的孩子也会更健康，所以在取卵前吃一些对卵泡好的食物，提高卵泡质量是非常重要的。
